ぎっくり腰の方増えています。

いよいよ季節も春本番。暖かい日が続きますが、こういう季節の変わり目に多いのがぎっくり腰です。なかなか自分の体調に気が付きにくいのですが、確実に疲れは溜まっています。活動的になるこの瞬間に体のケアが必要となってきます。